月経前症候群(PMS)で悩んである。生理前になる

月経前症候群(PMS)で悩んである。生理前になると生じるものですが、腰痛、むくみ、関節痛、頭痛、吐き気、腹痛などが起こります。肉体的な疼痛だけならともかく、精神的にも影響が出てくるのでほんとに困ってある。なんでもないのに苛苛したり、自分に価値がないように感じたり、儚くなったりして何に対しても否定的になります。想いもなくなって消えてしまいたいというようになり、恐いだ。しばしば肉親や旦那にあたってしまって、それが原因でもめごともしました。
こんなのはよくないと思って母親科にも行きましたが、記帳のない女医さんにあたり不快な思いをして以来もっと出向くのもやめてしまいました。それからは自己流でサプリメントをとったり、ヨガなど運動をするようにしていますが、実に状態がなくなるまではいきません。チェストツリーなども試したのですが、アレルギー応対のようなものがたまたま出たのでそれもやめてしまいました。月経前症候群なんてなければ快適に過ごせるのにとしてある。http://xn--dck4au8c7drc1cs6l.tokyo/